Cara Melakukan Gerakan Kayang Adalah A Sikap Permulaan Berdiri Kedua Tangan Menumpu Pada Pinggul. Pengertian sikap kayang dan cara melakukannya pengertian sikap kayang adalah sebuah gerakan senam lantai dengan posisi kedua tangan dan kaki bertumpu pada matras dengan posisi terbalik kemudian meregang dan panggul serta perut diangkat ke atas. Sikap atau gerakan kayang materi kali ini membahas hal hal penting yang harus kalian ketahui mengenai kayang.
Kayang adalah sebuah gerakan senam lantai sikap kayang yang sempurna dengan posisi tubuh melengkung terangkat dan menghadap ke atas dengan tumpuan kedua telapak tangan. Tekuk kedua siku tangan kamu kemudian telapak tangan bertumpu pada matras dan tempatkan ibu jari di samping telinga. Sikap berdiri tegak kedua kaki agak terbuka kedua tanngan lurus keatas.
Sikap berdiri tegak kedua kaki agak terbuka kedua tanngan lurus keatas.
Berikut ini ada cara melakukan roll depan yang benar. Kayang ialah suatu bentuk sikap badan terlentang yanng membusur bertupu pada kedua kaki dan kedua tangan siku siku dan lutut lurus. Sikap permulaan berdiri keduan tangan menumpu pada pinggul. Secara umum pun gerakan kayang dilakukan dengan cara sebagai berikut.
