Cara Melakukan Gerakan Meroda Dan Lenting Tangan. Gerakan ini dilakukan dengan melebarkan kaki dan mengarahkan tubuh ke samping kanan ataupun kiri. Bagi kebanyakan orang metode meroda ini lebih sulit dilakukan karena kurang stabil.
Pembelajaran variasi dan kombinasi gerak spesifik adalah untuk meningkatkan pengetahuan keterampilan menanamkan nilai disiplin menghargai. Pastikan anda telah menguasai gerakan meroda biasa dan meroda dengan tangan jauh sebelum beralih ke cara ini. Ambil posisi tegak dengan membuka kaki selebar bahu dengan posisi tangan ke atas membentuk huruf v angkat kaki kanan dengan sedikit ditekuk dan posisikan tangan kanan ke belakang punggung.
Teknik dasar dan cara melakukan cara melakukan gerakan meroda.
Gerakan meroda merupakan salah satu bagian dari senam lantai yang mengarahkan tubuh ke samping dengan bertumpu pada kedua tangan. Ada cara yang benar kalau kamu mau melakukan hand spring ini. Berikut ini adalah cara melakukannya yaitu. Cara melakukan gerakan meroda menggunakan satu tangan untuk bisa melakukan gerakan meroda dengan satu tangan sebaiknya kuasai dulu gerakan meroda menggunakan kedua tangan dari arah kiri ke kanan maupun dari kanan ke kiri.
