Cara Melakukan Lompat Jauh Gaya Melenting. Lompat jauh gaya jongkok pada kesempatan kali ini admin akan membahas mengenai olahraga lompat jauh yaitu lebih tepatnya mengenai tata cara melakukan teknik lompat jauh gaya jongkok yang baik dan benar. Lompat jauh sendiri adalah salah satu cabang dari olahraga atletik yang seringkali kita jumpai ketika kita masih duduk disekolah baik dari tingkat sekolah dasar smp mts dan sma smk ma.
Diamenia Lompat Jauh Gaya Lenting from diamenia.blogspot.com
Gaya jongkok merupakan jenis gaya lompat jauh yang paling tua dan paling mudah untuk dilakukan. Mulailah berlari menuju balok tumpuan dengan kecepatan yang terus ditingkatkan. Jelaskan cara melakukan perlombaan lompat jauh gaya melenting.
Gaya lompat jauh yang sering dipergunakan dalam perlombaan ada tiga yaitu gaya jongkok gaya menggantung dan gaya berjalan di udara.
Jarak awalan 10 20 langkah. Teknik selanjutnya adalah teknik tolakan. Berdiri tegak lurus dan fokuskan pandangan ke depan. Untuk informasi lebih lengkapnya maka langsung saja simak ulasan berikut ini secara seksama agar mudah untuk dipahami.
